《道德经》 【春秋】老子 著
《道德经》中有言：
“多言数穷，不如守中。”
人活一世，口是祸福之门，心是苦乐之根。
通常我们以为，能言善辩是本事，据理力争是底气。
殊不知，人生大半的灾祸与内耗，其实都源于管不住的嘴，守不住的心。
位置不同，少言为贵；认知不同，不争不辩。
人这一辈子，管住嘴，少说不说，就是最好的修行。
01.
少言不争，修口修性
《道德经》中有言：
“善者不辩，辩者不善。”
真正心怀善念、通透成熟的人，从不会在口舌上争长短，更不会在无关的人身上费唇舌。
●位置不同，少言为贵
人与人之间，最遥远的距离，不是贫富差距，不是年龄鸿沟，而是位置不同，处境各异，永远无法真正感同身受。
你站在山顶，看见的是万里云海；他身处山脚，看见的是遍地荆棘。
你身处坦途，不懂他人的风雨兼程；他历经沧桑，不解你的岁月安然。
位置不同，所见不同，不必强行说服，更不必多言妄语。
墨子曾与弟子有过这样一段对话。
弟子问：“多说话有好处吗？”
墨子答：
“蛤蟆、青蛙，日夜叫个不停，叫得口干舌疲，却没人愿意听。
再看雄鸡，只在黎明时分按时啼叫，一声便让天下震动，人们闻声起身。
多说话有什么好处呢？唯有在契合时机、匹配位置时说话，才有用处。”
三国时期的杨修，才思敏捷，却最终因“多言”落得身首异处的下场。
他身为曹操的幕僚，却始终不懂君臣位置的边界。
不仅屡屡猜透曹操的心思，还当众说破、四处宣扬，一次次越过主公的底线，最终亲手断送了自己的性命。
古人常说：
“三年学说话，一生学闭嘴。”
少言，不是懦弱失语，不是木讷寡言，而是懂边界、知分寸的修养。
身处高位，不多言，不仗势压人；身处低位，不多言，不惹祸上身；
与人相交，不多言，不妄加评判；与人相处，不多言，不介入他人因果。
成年人的世界，位置不同，不必强求同频，沉默便是最好的尊重。
●认知不同，不争不辩
《庄子·秋水》中写：
“井蛙不可以语于海者，拘于虚也；夏虫不可以语于冰者，笃于时也。”
人永远无法超越自己的认知边界，去理解一个从未见过的世界。
你所讲的道理，在对方的认知体系里，可能一文不值；
你所坚守的三观，在对方的眼界里，可能荒诞不经。
和认知不同的人争辩，就像跟盲人讲色彩，跟聋人说音乐，就算费尽口舌，最终也只是徒劳一场。
孔子曾遇到过这样一件事。
他的弟子在门外扫地，来了一个客人，问他：“一年到底有几季？”
弟子脱口而出：“四季。”
客人却连连摇头，说：“不对，一年只有三季。”
两人争执不下，从早上吵到中午，谁也不肯让步。
孔子闻声出来，看了客人一眼，便说：“一年确实只有三季。”
客人满意离去，弟子满腹委屈，问孔子：“一年明明有四季，您为何要说三季？”
孔子笑着说：
“你没看见那人一身绿衣，分明是田间的蚂蚱。
他春生秋死，一生从未见过冬天，你和他争四季，争到天黑也没有结果。”
人生就像一场考试，如何活却没有标准答案。
因为，每个人都活在自己的认知里。
我们常常犯的错，就是总想用自己的认知，去纠正他人；总想用自己的道理，去赢得一场无谓的争辩。
职场上，和同事因为不同观点争得面红耳赤；
生活里，和父母因为认知差异吵得不可开交；
网络上，和陌生人因为立场相悖骂得昏天黑地。
最后才发现，赢了道理，却输了感情；争了口舌，却耗尽心力。
《道德经》有言：
“夫唯不争，故天下莫能与之争。”
不争，不是认输退让，不是放弃原则，而是看清人与人之间的认知壁垒，懂得三观难合，不把宝贵的时间，浪费在无效的口舌之争上。
成年人的顶级清醒，莫过于：只筛选，不教育；只同频，不争辩。
02.
止语止心，修智修己
《道德经》有言：
“致虚极，守静笃。”
世间万物的本源，皆归于虚静。
人生最高级的修行，莫过于在喧嚣中守得住嘴，在纷扰中安得住心。
●止语，是上等的智慧
所谓，止语，不是闭口不言，而是言出有尺有度。
不该说的话，不说；不该辩的理，不争；群处守嘴，独处守心。
晚清名臣曾国藩，早年便在“多言”上栽了无数跟头。
他刚入翰林院时，春风得意，年轻气盛。
一次父亲过生日，他在宴席上对着好友郑小珊夸夸其谈，言语间得意忘形，甚至口无遮拦评头论足。
最终惹得好友拂袖而去，二十年的交情险些毁于一旦。
事后，曾国藩在日记里痛定思痛，反思自己，立下“开口必诫，力去狂妄之习”的规矩。
此后，他每日写日记反省，复盘自己当天的言语过失，但凡有妄言、矜言、争言，便狠狠批评自己。
朝堂之上，他不再逞口舌之快，不再与人争一时输赢；与人相交，他言语谦逊，多听少说，不议人是非，不逞己锋芒。
改变之后的曾国藩，不仅赢得了同僚的敬重，也让他避开了无数官场灾祸，更让自己的心境愈发沉稳，最终立下不世之功，成为“千古第一完人”。
古人说：
“病从口入，祸从口出。”
人生大半的灾祸，都源于管不住嘴。
一句妄言，可能招来无妄之灾；一句闲话，可能毁掉一段关系；一句气话，可能留下终身遗憾。
止语，不是懦弱，而是世事洞明后的通透，是历经沧桑后的智慧。
能管住自己的嘴，言出有物，语落有尺，便已经避开了人生大半的风雨。
●止心，是上等的律己
《道德经》有言：
“归根曰静，静曰复命。”
世间万物，归于静才能回归本源。
人生在世，守住心才能获得安宁。
止心，就是管住自己的心，不被他人的言行牵动情绪，不被外界的评价左右选择，不执念于无谓的认可，不困于无端的内耗。
心不妄动，念不妄起，行不妄为，便是一个人最顶级的律己。
王阳明一生历经坎坷，遭人诬陷，被贬谪蛮荒，被奸臣追杀，数次身陷绝境，却始终能保持内心的安定与从容。
他说：“人人自有定盘针，万化根源总在心。”
外界的声音，都只是参考；世间的风雨，都只是历练。
你若不在意，便无人能伤害你；你若心不动，便无人能扰乱你。
我们终其一生，不是为了满足所有人，不是为了赢得所有争辩，而是为了活成自己喜欢的样子。
不必因为别人的一句话，就打乱自己的节奏；不必因为别人的不认可，就怀疑自己的人生。
能管住自己的嘴，是智慧；能驯服自己的心，才是真正的强大。
止语，先止心；修口，先修己。
当你能守住自己的心，自然就能守好自己的嘴，在纷繁世事中，行得稳，走得远，活得通透自在。
03.
保护能量最好的方式，少说话
人生的能量是守恒的，有时候，话说得越多，心就越乱，自身的能量就耗得越快。
越是执着于与人争辩，内心的秩序就越容易崩塌。
人生在世，最宝贵的，不是财富名利，而是自己的精力与能量。
而保护自己能量最好的方式，就是少说话，多沉淀。
庄子有言：“大辩不言。”
真正有力量、有智慧的人，从来不会把时间浪费在无谓的争辩上，更不会把精力消耗在多余的言语里。
他们懂得用沉默积蓄力量，用安静守护能量，在不动声色中，活成自己的山海。
杨绛先生一生经历战乱动荡、批斗污蔑、亲人离世。
她见过太多人为名利争得头破血流，为是非辩得心力交瘁，而她始终选择沉默与不争。
特殊时期，她被污蔑、被批斗，被剃了阴阳头，罚去扫厕所。
那时，她受尽屈辱，却始终没有一句辩解，没有一句怨言，只是默默承受，把所有的精力都用来读书与写作。
晚年时，她翻译的《堂吉诃德》被人公开质疑、恶意指责，舆论哗然，朋友为她鸣不平，劝她写文回击。
杨绛先生却始终平静，只发表了一篇简短的声明。
正是这份清醒，让她在动荡的岁月里，守住了自己的内心与能量，不被外界的纷扰裹挟，不被无谓的争辩消耗。
直到百岁高龄时，她依旧能笔耕不辍，为世人留下无数珍贵的作品。
少说话，不是失语，而是把能量留给更值得的事；
不辩解，不是懦弱，而是把人生的主动权，牢牢握在自己手里。
人的精力是有限的，在无关的人和事上消耗得越多，留给自己成长、沉淀、悦纳自己的能量，就越少。
很多时候，消耗我们的，不是事情本身，而是我们想要被所有人理解的执念，是我们管不住嘴、忍不住争辩的本能。
不是所有的心声，都有人懂；不是所有的坚持，都有人认可；不是所有的选择，都需要向别人解释。
无人共鸣时，不必诉说，沉默就是最好的坚守；
不被理解时，不必辩解，安静就是最好的回应；
身处非议时，不必争强好胜，止语就是最好的保护。
与其浪费口舌消耗自己，不如把时间和精力收回来，留给自己，去读书，去成长，去热爱生活，去奔赴属于自己的山海。
写在最后：
《道德经》有言：
“大音希声，大象无形。”
世间最顶级的声音，往往是无声的沉默；世间最顶级的修行，往往是止语止心的克制。
成年人的顶级清醒，莫过于：
位置不同，少言为贵；认知不同，不争不辩；三观不合，浪费口舌。
不必强求所有人都懂你，不必强求所有人都同频。
群处守嘴，不惹祸；独处守心，不内耗。
无人共鸣时，便与自己独处；不被理解时，便以沉默自守。
愿我们都能学会在沉默中沉淀自己，在安静中丰盈自己，不争不辩，不管闲事，过好自己的日子。
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